Synbiotics là gì? Cách bổ sung Synbiotics đúng cách cho trẻ!
Synbiotics là gì? Đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa Probiotics và Prebiotics giúp tái tạo những vi khuẩn có lợi để tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt, mẹ an tâm. Hãy cùng khám phá những lợi ích của Synbiotic với sức khỏe của trẻ và bổ sung dưỡng chất này thật đúng cách với bài viết sau các mẹ nhé!
Synbiotics là gì?
Synbiotics là một chất bổ sung có sự kết hợp, pha trộn của Prebiotics và men vi sinh Probiotics. Trong đó, Prebiotics đóng vai trò là nguồn thức ăn của các vi khuẩn có lợi. Nó sẽ thúc đẩy sự phát triển của những vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Còn Probiotics có chức năng làm gia tăng lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột.
Chính sự kết hợp của 2 dưỡng chất vô cùng có lợi cho hệ tiêu hóa này mà Synbiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó, trẻ sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hệ miễn dịch được nâng cao và giảm các tác nhân gây bệnh.
Synbiotics là sự kết hợp hoàn hảo giữa Probiotics và Prebiotics giúp nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch cho trẻ
Cơ chế tác động Synbiotics với sức khỏe của trẻ
Để thấy được lợi ích mà Synbiotics mang lại cho sức khỏe của trẻ, chúng ta cần hiểu được cơ chế tác động của dưỡng chất này với cơ thể. Cụ thể:
Vai trò của vi khuẩn tốt với sức khỏe trẻ nhỏ
Hệ vi khuẩn trong cơ thể nhỏ thường không ổn định mà sẽ thay đổi theo tình trạng sức khỏe, độ tuổi và chế độ ăn. Việc duy trì và nuôi dưỡng những vi khuẩn tốt như Synbiotics là vô cùng quan trọng để khi thể trạng bé bị yếu, hệ miễn dịch sẽ suy giảm.
Lúc này, Synbiotics sẽ góp phần kích thích miễn dịch, tạo một hàng rào bảo vệ cơ thể trước các vi khuẩn, virus gây bệnh. Từ đó, giúp trẻ phòng tránh các bệnh về đường tiêu hóa như: tiêu chảy, táo bón hay các bệnh dị ứng như: mề đay, mẩn ngứa,…
Tình trạng hệ tiêu hóa khỏe mạnh là gì?
Hệ tiêu hóa trong trạng thái khỏe mạnh là có sự duy trì của cả lợi khuẩn và vi khuẩn có hại. Trong đó, lợi khuẩn cần phải chiếm 85% còn vi khuẩn có hại chỉ chiếm 15%. Nếu tỷ lệ này bị thay đổi, vi khuẩn gây bệnh chiếm tỷ lệ cao hơn 15% (tức tỷ lệ lợi khuẩn giảm đi) thì sẽ gây ra tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa.
Vai trò của Synbiotics chính là cân bằng hệ tiêu hóa nhờ gia tăng và duy trì lợi khuẩn ở mức phù hợp để hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ hấp thu dưỡng chất tốt.
Cơ chế tác động của Synbiotics với hệ tiêu hoá trẻ nhỏ
Hệ vi khuẩn của trẻ được hình thành từ khi chào đời và tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Để mang lại cho trẻ hệ vi khuẩn cân bằng thì việc bổ sung những lợi khuẩn như Synbiotics là vô cùng ý nghĩa trong những năm tháng đầu đời. Qua đó, giúp trẻ hình thành hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tỷ lệ lợi khuẩn và vi khuẩn có hại tối ưu ngay từ ban đầu để có một tiền đề sức khỏe tốt nhất.
Prebiotics trong Synbiotics là các phân từ đường oligosaccharide. Nó chính là nguồn thức ăn nuôi dưỡng, thúc đẩy các lợi khuẩn như Bifidobacteria, Lactobacillus phát triển. Ngoài ra, nó còn tăng cường hoạt động của các Probiotics.
Còn Probiotics bản thân nó đã là những lợi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột. Cùng với sự “nuôi dưỡng” của Prebiotics, Probiotics sẽ ngày càng phát triển gia tăng để giúp trẻ sở hữu hệ lợi khuẩn cân bằng, nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa.
Số liệu thực tế chứng minh tác dụng của Synbiotics
Theo một nghiên cứu với những trẻ sinh mổ được bổ sung Synbiotics ngay những năm đầu đời. Nhóm trẻ này giảm nguy cơ các bệnh lý về da lên tới 53% và giảm các bệnh lý viêm da là 73% so với những trẻ được nuôi bằng sữa công thức thông thường.
Hay cũng một nghiên cứu ngẫu nhiên của các chuyên gia dinh dưỡng tại Italia và Thụy Sĩ với 138 trẻ, trong vòng 7 tháng được bổ sung Synbiotics thì giảm tỷ lệ mắc bệnh táo bón, các bệnh nhiễm trùng so với trẻ khác. Đó chính là những minh chứng rõ ràng về tác dụng rất lớn của Synbiotics tới hệ miễn dịch và sức khỏe của trẻ.
Vai trò Synbiotics với trẻ
Sau đây là những lợi ích mà Synbiotics mang lại, góp phần nâng cao sức khỏe toàn diện cho trẻ:
3.1 Giúp trẻ cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Hệ vi sinh đường ruột cân bằng sẽ là yếu tố cơ bản để cơ thể trẻ có hệ tiêu hóa ổn định, tránh bị táo bón, tiêu chảy,…Để có hệ vi sinh cân bằng thì lợi khuẩn và vi khuẩn có hại cần phải chiếm một tỷ lệ nhất (lợi khuẩn 85%, vi khuẩn có hại 15%).
Với nhiệm vụ mang đến cho cơ thể Prebiotic (nguồn thức ăn nuôi sống lợi khuẩn) và men vi sinh hay chính là lợi khuẩn Probiotic, giúp thúc đẩy tiêu hóa hợp lý, cân bằng. Từ đó, bé sẽ hạn chế mắc các bệnh về hệ tiêu hóa như: tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích,…
3.2 Tăng cường khả năng miễn dịch
Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của cơ thể có mối liên hệ vô cùng chặt chẽ với nhau. Theo một nghiên cứu tin cậy thì có khoảng 70-80% tế bào miễn dịch nằm trong hệ tiêu hóa. Khi hệ vi sinh đường ruột được cân bằng, những vi khuẩn tốt sẽ thúc đẩy và kích thích các tế bào miễn dịch phát triển để nâng cao sức đề kháng và giảm viêm cho cơ thể trẻ.
Khi trẻ được bổ sung Synbiotics sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và khả năng miễn dịch được cải thiện theo. Theo nghiên cứu tại Phần Lan thì những trẻ được bổ sung Synbiotics sẽ giảm tỷ lệ mắc và biến chứng nguy hiểm của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khoảng 17%.
3.3 Cải thiện sức khỏe thần kinh
Trong Synbiotics chứa nhiều men vi sinh và Prebiotic có tác động tích cực tới hệ thần kinh. Theo đánh giá trên Tạp chí Thần kinh học và Động lực học những vi khuẩn có lợi như Lactobacillus và Bifidobacterium giúp tăng cường trí nhớ, giảm trầm cảm, tự kỷ ở trẻ.
Tương tự một nghiên cứu khác tại Iran, các nhà nghiên cứu đã cho một nhóm người dùng Probiotics trong 8 tuần. Kết quả của nghiên cứu này cho thấy những người sử dụng men vi sinh giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm so với người còn lại. Ngoài ra, Probiotics còn cải thiện sức khỏe thần kinh bằng cách hạn chế những căng thẳng, lo âu. Từ đó, giúp cho trẻ được bổ sung Synbiotics luôn vui vẻ, nhận thức nhạy bén, thông minh hơn.
3.4 Tăng cân lành mạnh
Ngoài lợi ích về hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe thần kinh Synbiotics còn thúc đẩy trẻ tăng cân lành mạnh và hạn chế chất béo trong cơ thể. Lượng Probiotics giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo, để giảm tình trạng béo phì cho trẻ.
Theo một nghiên cứu trên Tạp chí dinh dưỡng Anh, bổ sung Lactobacillus gasseri sẽ làm giảm mỡ bụng tới 8.5% chỉ trong 12 tuần. Còn Prebiotics (được tìm thấy nhiều trong thực phẩm chứa nhiều chất xơ) giúp kéo dài cảm giác no để hạn chế tình trạng thèm ăn và cơ thể trẻ sẽ kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Phân biệt Probiotics và Prebiotics và Synbiotics
Như đã nói ở trên Synbiotics là sự kết hợp hoàn hảo giữa Probiotics và Prebiotics. Hai dưỡng chất này có những điểm giống và khác nhau như sau:
- Probiotics: Là men vi sinh hay chính là những vi khuẩn tốt, quan trọng của hệ tiêu hóa. Nó gồm hai nhóm chính như Lactobacillus và Bifidobacterium.
- Prebiotics: Là thành phần thực phẩm được lên men có chọn lọc, chủ yếu là chất xơ. Chúng là thức ăn của những vi khuẩn có lợi, để cho các vi khuẩn đó được duy trì và sản sinh.
Điểm giống nhau Probiotics, Prebiotics và Synbiotics
Probiotics, Prebiotics và Synbiotics đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Chúng góp phần tăng cường hoạt động, cân bằng hệ vi sinh đường ruột và nâng cao đề kháng cho cơ thể.
Điểm khác nhau Probiotics, Prebiotics và Synbiotics
Probiotics là hệ thực vật có lợi hay chính là những vi khuẩn có ích. Còn Prebiotics là loại chất xơ không tiêu hóa. Và Synbiotics là sự kết hợp giữa Probiotics và Prebiotics.
Như vậy, Synbiotics chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa vi khuẩn có lợi Probiotics và chất xơ Prebiotics. Kết quả này đã được khẳng định qua nhiều nghiên cứu quốc tế. Và tại Việt Nam, Synbiotics được nghiên cứu bởi Viện dinh dưỡng quốc gia, Trung tâm Y khoa Đại học VU Hà Lan và Viện nghiên cứu Friesland Campina.
Synbiotics chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa vi khuẩn có lợi Probiotics và chất xơ Prebiotics
Cách bổ sung Synbiotics hiệu quả cho bé
Một trong những cách bổ sung Synbiotics hiệu quả cho bé là bú sữa mẹ hoàn toàn 2 năm đầu đời và bổ sung sữa công thức chứa Synbiotics.
Khi chọn mua sữa công thức bổ sung cho bé, mẹ lưu ý các thành phần tốt cho tiêu hóa của trẻ như chất béo OPO, lợi khuẩn Bifidobacterium và kháng thể Lactoferrin. Những dưỡng chất này sẽ góp phần giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngay từ những năm đầu đời. Giúp bé có được nền tảng sức khỏe tốt nhất để cao lớn mỗi ngày.
Lotte Kid A+ Sản phẩm sữa bổ sung Synbiotics hoàn hảo cho bé
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bổ sung Synbiotics, trong đó Lotte Kid A+ là một trong những sản phẩm được nhiều bà mẹ Việt tin dùng. Hệ men vi sinh Synbiotics gồm Prebiotics (chất xơ) & Probiotics (vi sinh vật có lợi) hhỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng khả năng phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn qua đường hô hấp và tiêu hóa cho trẻ nhỏ.
Với bài viết trên, hy vọng đã giúp các bạn hiểu được Synbiotics là gì. Hệ men vi sinh Synbiotics với sự kết hợp của Probiotics và Prebiotics sẽ mang lại cho bé hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nâng cao đề kháng để phát triển toàn diện, mẹ yên tâm.